Reis door het Lichaam is een educatief en preventief programma dat kinderen spelenderwijs leert luisteren naar hun lichaam en bekrachtigt in het maken van keuzes die goed zijn voor hun gezondheid en welzijn. 

Middels lichaamsgericht onderwijs, mindfulness, beweging, dans, yoga en tekenen worden drie belangrijke bouwstenen voor een sterke basis in het leven gestimuleerd, namelijk lichaamsbewustzijn, zelfbewustzijn en eigenwaarde.

We leven in een wereld en tijd die voornamelijk door het hoofd wordt geregeerd, prestatiegericht is en waarin kinderen dagelijks worden blootgesteld aan een voortdurende stroom van externe prikkels en eisen. Het is belangrijker dan ooit kinderen van jongs af aan te leren hoe gecentreerd te blijven in het lichaam en het lichaam als kompas te gebruiken in het goed zorg dragen voor zichzelf.